☆妊娠13週に関する説明☆それでは妊娠13週についてくわしく見ていきましょう。妊娠13週に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

虫歯菌や歯周病薗が栄養にするのは、口の中に残った食べものカスの糖分です。妊娠期間は、急激な体重増加や医師のドクターストップがない限り、健康であるならば、体重増加を気にしすぎず、「ダイエットは妊娠中にしない！」と決めて、好きなものを好きなだけ食べていただきたいと思います。妊娠中は胸を締めつけるブラジャーはやめておきましょう。おなかの中で赤ちゃんがしゃっくりをしているのです。妊娠22週（妊娠6ヶ月：受精から140〜146日目）の赤ちゃんは、身長が25〜28cmほど、体重は400〜500gくらいに成長します。2本組で市販されているものもあります。

仕事や家事の時のつわり対策も必要になり、ストレスがたまりやすい頃です。妊娠5ヶ月の胎児は、頭の大きさは鶏の卵ぐらいで、３頭身です。何らかの理由で医師から安静の指示があった人は無理をしないでほしいのですが、そうでない場合はできる範囲で体を動かすようにしましょう。でもあきらめないでがんばるうちに、元気な赤ちゃんを出産する人はたくさんいます。それでも治らない場合には、医師に相談します。100人の赤ちゃんがいれば、おおよそ95人は頭位、5人は逆子（骨盤位）です。

電磁波パソコンの電磁波は影響ない？ 電磁波防止グッズは必要？Q：・パソコン、携帯電話、トイレのウォッシュレット、体脂肪測定機能付体重計、電子レンジなどの電磁波が気になります。おなかの外の音で目を覚ますこともあります。妊娠中のアルコール摂取で胎児アルコール症候群（FAS）といって、障害を持った赤ちゃんが生まれるおそれがあります。ちなみに、産休は請求して取るもので、本人の意思を伴えば、法律的には休まなくてはいけないわけではありません。一人で抱えず、できないことは夫や周囲に積極的に協力を求めましょう。健診に行かなかった理由のトップは「お金がかかったから」で、23人（59%）に上りました。

生理が遅れて「もしかして妊娠?」と思うころから、胃の不快感や吐き気を伴うつわりが始まります。乳頭が扁平や陥没気味のママは、授乳に備えて、乳頭マッサージを始めておくとよいでしょう。コツコツ続ければ体力もアツプ。後期は子宮口の状態、児の下降などをチェックします。妊娠したからといって、急に授乳をやめる必要はありません。これも、妊娠しにくい原因になってしまうのです。

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