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４月は進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節で、約１ヶ月たった５月の連休頃にうつ的な状態が現れることが多いため「５月病」という言葉をよく耳にしますが、まさに精神的なストレスによる自律神経失調症の症状と言えます。押さえつけられたり、何か一つの事をずっと考えてしまうと、結果的に自律神経失調症の症状がムクムクと出てきてしまうのです。自律神経障害とは、その乱れが起こり、とんでもない所で急に脈が早くなったりあるいは冷や汗が出たり、血圧が上下したり、そういう『普段意識してないときにこういう症状が病的に突然でる』状態を言います。なぜなら顕在意識がそうしたパターンを覚えているわけではないからだ。たいていはそんな場合でもその時限りの場合が多いものだが、人によってはその時の印象があまりに深く、その身体的な症状が電車と結び付けられてしまう場合がよく起こる。検査によって自律神経失調症の原因が分からないのは、自律神経の働きを正確に調べる方法がないことや、自律神経失調症の背景には、精神的なストレスが深く関係しており、数値的な検査では推測できない要素が多いからです。

自律神経失調症の人に趣味や運動をすすめても、腰を上げてくれないかもしれません。手を動かす、言葉を話すなど、自分の意志でコントロールできる神経を体性神経といいます。原因の中心はストレスの蓄積が多く、このタイプにかかりやすいのはまじめ、完璧主義、頑張りすぎの人、必要以上に人に合わせる過剰適応型の人、過保護に育ちストレス耐性が低い人などです。実はそれはこの病名からして当たり前のことなのだ。この病気をよく理解して、自分で治してみせるという意欲をもって前向きに治療に取り組むことが、早期治療につながるのです。.この交感神経と副交感神経は、身体の器官を二重支配し、器官の働きをうまくコントロールしています。

腸にしてもそうだ。自律神経失調症も実はこの機能性障害による心身症の仲間です。こうした異変なのだ。なぜ自動的に働くのかと言えば、身体には内外のどんな刺激や変化を受けても、生理的状態を常に一定に保とうとする、ホメオスターシス（生体恒常性）という機能があるからです。このように、自律神経は感情の変化にも呼応して自動的に働きます。身体の器官の異変がないのに、身体の不調がずっと続く場合には、自律神経のバランスが崩れているのだろうと診断され、原因不明の不定愁訴と分類されます。

自律神経はこのホメオスターシスを維持する働きしている、生命維持には欠かせない重要な神経なのです。体内に細菌やウィルスが侵入すると、交換神経が作用して白血球の数を増やし、細菌やウィルスを攻撃したり、発熱した場合は、交換神経により発汗が促され体温を下げようとしたりします。機能性障害による心身症は、過敏性腸症候群のように症状が特定の器官に現れるものと、様々な症状が全身に現れるタイプがあり、自律神経失調症（心身症型自律神経失調症）はこのタイプに分類されているのです（神経症型自律神経失調症と抑うつ型自律神経失調症は、心身症よりも次の神経症に近いです）。これは、大脳辺縁系によって生じた情動が視床下部に伝わり、そこからの指令によって自律神経の交感神経が働くことによるものです。それを今は忘れていてそのパターンで機能してくれてはいないけれど、かつてはその正常なパターンで機能していてくれていた、ということだ。そのため他の病気や症状と自律神経失調症を区別するのは医者でも難しいと言われます。

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ストレスと心の病気〓心因性の病の予防と対策

ストレスと心の病気はパニック障害、自律神経失調症、メニエール病といったかたちで症状を発するときがあります。ストレスと心の病気は関連がありますので日頃からメンタルケアに注意しましょう。 自律神経失調症 つぼ 増毛 自律神経失調症とうつ病の違い

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